灵修，按字义是修养灵性的意思。灵修就是专门预备一个安静的时间，用读经与祷告来与神相交亲近。有人称之为”安静的时间“。
主耶稣在繁忙中仍重视什么呢？
耶稣却退到旷野去祷告。（路加福音5:16 )
散了众人以后，他就独自上山去祷告。(马太福音14:23 )
大卫是合神心意的人，常常亲近主。
求你使我清晨得听你慈爱之言, 因我倚靠你; 求你使我知道当行的路, 因我的心仰望你。(诗143:8 )
耶和华啊, 早晨你必听我的声音, 早晨我必向你陈明我的心意, 幷要警醒。(诗5:3 )
耶和华啊，你与我相近，你一切的命令尽都真实。（诗119:151）
我趁天未亮呼求, 我仰望了你的言语; 我趁夜更未换将眼睁开, 为要思想你的话语。（诗119:147-148）
因为出于神的话，没有一句不带能力。（路1:37）
你的话是我脚前的灯，是我路上的光。（诗119:105）
我们众人既然敞著脸得以看见主的荣光，好象从镜子里返照，就变成主的形状，荣上加荣，如同从主的灵变成的。（哥林多后3:18）
以下是针对刚开始学习灵修生活者的建议，不是一成不变的模式，灵修习惯养成后，可以随着圣灵的引导而调整。一般灵修会包括：祷告开始、祷读、祷告结束。
* 提醒：祷告是与神交流，可以有声，也可以无声。不单单是向神祈求，也是与神交心，留心听祂要向你说什么。住在我们里面的圣灵，会不断地更新我们的心思和意念，使我们的祷告越来越与神的心意相合。
放下容易干扰你的事物，专心进到神面前，简短的祷告，求主来引领你这段时间。（例如：“神啊，我来敬拜你，来寻求你的面，帮助我，让我从你的话语中能够认识你。” 也可以用诗歌。）
用祷告的心读经，慢慢的读，留意圣灵的感动，看看神要借着经文告诉你什么。每次找出一章中的几节话，是对你最有触动的。我们感到有所触动的话，很可能就是圣灵在敲门，要用这一节来光照你，提醒你。可以集中在这几节身上，反复读，一面读，一面祷告，一面思想，再读，再祷告，再思想……你将这几节反复读好几次。（祷读的学习请看【灵修式读经 - 祷读介绍】)
除了为这段和神相会的时间感谢主，也可以花一点时间为自己，为别人，为教会，为国家等祷告。